斜角筋は、首の安定性を提供するだけでなく、前方や側方への動きを可能にするだけでなく、肋骨を引き上げて呼吸をサポートする重要な役割があります。

肩の可動制限が起こる原因は、単に筋肉の過緊張だけではありません。呼吸法も重要な要素です。肩の可動性を向上させるためには、呼吸法の改善も考慮する必要があります。

Before after