立川治療センターの佐藤です。

GWも終わり、皆様またお忙しい日々を送っていらっしゃる方も多いと思います。

ストレスが溜まるとどうしてもお酒が欲しくなってしまいますよね…

しかしあまりお酒を飲まれてしまいますと、翌日のお顔がむくみやすくなってしまいます。

むくみを予防する方法としましては、お酒を飲んだあとに、なるべく多くの水分を摂られる事が良いとされています。

またリンゴやバナナはカリウムを多く含んでおりますので、体内の塩分を排出しやすくする働きがございます。むくみが気になる時はぜひお試しください。

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