産後の腰痛・ダイエット

産後の腰痛、体型でお困りの方へ、安心の国家有資格者による施術で腰痛と体型をしっかり改善いたします。

産後の身体はメンテナンスが必要

産後の女性は身体のお悩みが多くなります。前傾姿勢が続く育児や家事の疲労による腰痛、赤ちゃんを抱える時間が長いために腱鞘炎などが発症しやすくなります。また骨盤の歪みによる体型の崩れも生じます。
その他にも、家事、育児による精神的ストレスは、睡眠障害や自律神経の失調を引き起こすこともあります。

なぜ産後は身体のトラブルが多いのか

産後に身体のトラブルが増える理由は様々あります。産後は身体に多くの女性ホルモンが放出されるため、骨盤や関節が緩くなります。さらに、妊娠により腹部の筋が引き伸ばされ、筋力が低下しやすくなるため、身体を支えるインナーマッスルも使いづらくなり不調が多く現れてきます。

また赤ちゃんがお腹にいる時は前に倒れないよう、腰を反らす体勢を取り続けることで、腰にも非常に大きな負担がかかります。他にも授乳体勢や睡眠不足などで心身ともにストレスを受けることになります。

一般的治療法

マッサージが主流

メディカルジャパンにしかできない介入例

一般的に産後のケアはマッサージが主流になります。しかしマッサージだけでは産後の疲労しきった身体を治すことは出来ません。その場は楽になっても、その後にかかる育児の膨大なストレスでやがて症状は再発します。メディカルジャパンが提案するのは「育児を続けても負けない」身体作りです。通常の産後マッサージケアだけでは、産後の疲労しきった身体を回復させることは出来ません。その場は楽になっても、その後にかかる育児の膨大なストレスで、やがて症状は再発します。 そのため弊社では、自身の自律神経の状態を客観的データで分析する自立神経診断、少ない睡眠時間の質を上げる枕診断などを取り入れています。 現状の身体と向き合い、不調の原因をケアすることで「負けない身体」、より丈夫な「こころ」と「からだ」を作りましょう。

骨盤矯正

カイロブロックを使用した身体に負担のかからない骨盤矯正を行います。当センターではゆがみをとり、バランスを整え、左右の足裏に均等に、重心がかかるような、アプローチを行っています。結果として、軸がしっかりすることにより、小脳コントロールが弱くなり、全身の筋肉の緊張が抜け、身体がとても軽くなります。

自律神経・末梢血流診断

メディカルジャパンでは症状の原因を正しく判断するための分析を行います。自律神経の交感神経と副交感神経のバランスが崩れると様々な症状が起こり、正常に神経が機能しません。診断結果を元に、的確なアプローチと対策をしていきます。

枕診断

当センターでは、深い眠りを再現することにより、頭痛、めまい、耳鳴り等の不定愁訴の改善や、睡眠の質を上げることにより、疲労をしっかりケアして肩こり、腰痛等の生活習慣病の予防を図っております。独自の枕診断システムは、呼吸と嚥下のリハビリの技術（井上　登太医師）と聴診器ワーク（アメリカ製リットマンモデル）により、クライアントの方の正しい枕の高さをご提案いたします。

予防法やリハビリプログラム

施術後には、簡単なホームケアもお伝えしていきます。
矯正した骨盤を維持する体操や、姿勢を良くする大臀筋や内転筋のトレーニング。さらには、一人一人の身体に合った食事や生活指導も行い、全力で子育てを応援いたします。
身体の不調の有無は、育児に向き合う気持ちを大きく変えます。痛みが「ある」「ない」に関わらず、妊娠中から育児中まで、お悩みの方は、ぜひメディカルジャパンにご相談ください。

参考文献

来院された方の喜びの声

産後でお身体の不調を抱えている方へおすすめできます

3ヶ月前に出産してから、腰の痛みが慢性的に出るようになり、こちらで治療をお願いしました。抱っこによって腰痛が出ているようでしたが、出産による骨盤の締まりが悪くなっているということでした。産後の骨盤ケアが重要ということは、ネットや雑誌などでもよく目にしていましたが、いざ子供が生まれると、自分のことは二の次で全くケアをしていませんでした。矯正するのであれば多少の痛みは伴うだろうと覚悟していましたが、施術自体は全く痛みなどなく、むしろいつ矯正されたのか分かリませんでした。治療後、片足立ちや姿勢などをチェックしてもらい、だいぶ良くなっているということでしたが、今現在は一時的なもので、この状態をキープするためには自分の筋肉でキープできるようトレーニングが必要ということでした。しばらく矯正をしてもらいつつ、次回からは少しづつトレーニングも見てもらおうと思います。

産後違和感のあった骨盤がスッキリしました！

出産をしてから腰が痛くなったり股関節が痛くなったりするようになりました。
歩いていて違和感が出たので骨盤矯正をしてもらいました。リアラインコアの矯正は１度で効果を感じ感動しました！筋力が弱くなっている事も影響してたみたいなので、運動指導もしてもらっています！今では痛みなく絶好調です！